Je m’autorise l’expression

99,00

Atelier d’écriture Module 1 : 2h 
 
Atelier d’écriture pour ceux qui imaginent ne pas savoir écrire 

 

Catégorie :

Description

 

1 – Présentation

– Ce que chacun vient chercher en participant à l’atelier

– Le cahier : réflexion de l’achat, idéal pour jeter en vrac mots et maux

– Confiance en soi et blocages pour écrire et accepter d’écrire

– La méthode de l’atelier : LÂCHER PRISE par rapport aux idées reçues. Pas besoin d’un niveau d’études +++, ni d’être bon en orthographe et en grammaire, sortir du conventionnel sujet-verbe-complément, simplement « exprimer ce que l’on ressent ».

– Chacun a quelque chose à dire, souvent difficile à exprimer verbalement, l’écriture permet de libérer cette envie au travers de l’imaginaire ou du réel.

 

2 – Se raccorder à la terre

– Le groupe marche, se détend, respire et est conduit verbalement dans un paysage de lumières et de couleurs. Le groupe reconnait le lien à la terre et puise sa force dedans, chacun se salue avec joie. Exercice de respiration et de méditation. (Plein air ou pas)

– Expression des émotions : chacun pense à quelque chose de précis et l’exprime sous forme d’émotion, aux autres de traduire en mots cette émotion. (Colère, peur, jalousie, doute, joie, amour etc.)

– Pacification de l’émotion, ouvrir les blocages. Ne pas avoir peur du regard de l’autre.

 

3 – Écriture

– Intime : assis, ou en marchant, chacun jette dans son cahier ce qu’il ressent par rapport à son émotion exprimée. C’est spontané et irréfléchi.

– Public : face à une image représentant une scène animée ou un paysage, chacun doit écrire ce que cela lui inspire.

– Lecture publique – débat – travail sur le regard de l’autre, point d’améliorations, pas de jugements, que du constructif positif.

 

4 – Détermination des blocages et des freins à l’expression

– À partir du jeu de cartes « s’autoriser à être soi » élaboré par Karine Micard, détection de ses propres freins en suivant les 7 axes des chakras. 15 mn individuel.

 

Modalités de l’atelier :

tout lieu est compatible, je me déplace même au bout du monde…

6 écrivains maximum.

Les sessions peuvent s’étendre à une immersion totale de 2 ou 3 jours.

Session de base :

2h Modulable à la demande

 

Contact :

Isabelle de Chalon

07 86 53 04 25

contact@idceditions.fr

2 chemin du Communal

Toulouze

07170 MIRABEL

07 86 53 04 25

www.idceditions.fr

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